Liebe Leser,
leider ist es mittlerweile tiefster Herbst und das Skaten fast unmöglich. Diese Jahreszeit muss man nutzen, um sich auf die neue Saison vorzubereiten.
Die Anmeldung für den 6. Mittelrhein-Marathon ist bereits erfolgt und am 29.05.2010 geht es wieder auf die Strecke. Bis dahin heißt es Material und Mensch in Form zu bringen.
Der Crosstrainer und die Arbeit mit Gewichten steht bei mir momentan an erster Stelle.