Leider ist es mir in diesem Jahr erneut vergönnt am Marathon teilzunehmen. Nach zwei Wochen Krankenstand und einigen Arzt-/ und Physio-Besuchen bin ich noch nicht bei der alten Form angekommen und soll den Marathon in eigenem Interesse nicht laufen.
Dementsprechend habe ich meine Meldung zurückgezogen und kann nun vielleicht im nächsten Jahr wieder an den Start gehen. Jedenfalls lassen die Organisatoren meinen Meldebeitrag nicht verfallen und schreiben ihn mir für 2013 gut. Danke dafür.
Da die Gesundheit an erster Stelle steht, aber auch die Kinder des Zwerg Nase Hauses doch nicht leer ausgehen sollen, wird mich wie in 2009 und 2010 mein Freund Wolfgang Keith erneut vertreten.
Auf diesem Wege schon im Voraus vielen Dank an Wolfgang und einen hoffentlich unfallfreien und schnellen Lauf bei optimalen Bedingungen.
Sonntag, 27. Mai 2012
Samstag, 12. Mai 2012
11.05.2012
Heute hat mich nach einem 11km-Lauf die Realität wieder auf den Boden zurückgeholt. Beim Ausziehen der Schuhe vorm Duschen haut es mir in den Rücken und die Muskelblockade lässt mir keine Chance mehr, mich normal zu bewegen. Auch die anschließende heiße Dusche gibt mir keine Möglichkeit, mich selbst zu befreien. Somit ist das Folgeprogramm vorprogrammiert, Arztbesuch, Physio usw..
Ich werde nachberichten.
Sonntag, 6. Mai 2012
2. Aufruf 2012
Liebe Freunde und Förderer von Zwerg Nase,
schon wieder ist ein Jahr vergangen und bereits zum achten Mal findet in diesem Jahr der Mittelrhein-Marathon www.mittelrhein-marathon.de) statt und ich hoffe erneut auf Ihre / eure Unterstützung für den Förderverein Zwerg Nase e.V. Wiesbaden. Erneut heißt es mit persönlichem Max-Speed die Strecke zwischen Oberwesel und Koblenz am 02. Juni 2012 unter die Rollen zu nehmen, um erneut ein achtbares Ergebnis zu erzielen, um so dem Förderverein Zwerg Nase durch meine sportliche Leistung sowie Ihr / unser Sponsoring einen Beitrag zukommen zu lassen, der es ermöglicht, dass Familien mit behinderten Kindern Entlastung erfahren.
„Wieder eine durchwachte Nacht, wie sie die Familie Bauer schon oft durchlebt hat und die sie immer wieder an die Grenzen ihrer Belastbarkeit bringt. Für die Tochter Carla, durch eine angeborene Fehlbildung schwerstbehindert, kann jede Erkältung zu einem gesundheitlichen Kollaps werden. Und so betreuen Frank und Maria im Wechsel ihre kranke Tochter, wohl wissend, dass ihre Kraft noch für weitere Nächte ausreichen muss und natürlich auch für den Alltag mit dem esunden Sohn Tim.
Die Tragik solcher Familien kennen Ärzte, Erzieher und Therapeuten aus ihrer Berufspraxis nur allzu gut: Da sind die von Schuldgefühlen geplagten Mütter, die gekränkten Väter und die gesunden Geschwister, die zurückstehen müssen. Viele dieser Familien zerbrechen an der immensen Belastung, die ein Leben mit dem kranken und sehr geliebten Kind mit sich bringt.
Solche Familien sind auf Entlastung dringend angewiesen. Sie sollen die Möglichkeiten, die das Kinderhaus Zwerg Nase bietet, in besonderem Maße nutzen können – so oft wie nötig, schnell und unbürokratisch.“ (Quelle: Flyer „Zwerg Nase“)
Wie in den vergangenen sieben Jahren sollen sich möglichst viele potentielle Geldgeber finden, die sich mindestens mit einem Cent pro Sekunde, die ich im Ergebnis unter zwei Stunden bleibe, am Lauf beteiligen.
Der Gesamterlös wird nach anschließender Sammlung (hierzu ergeht eine gesonderte Mitteilung im Zusammenhang mit der Ergebnisübermittlung) unmittelbar dem Förderverein „Zwerg Nase“ e.V. zur Verfügung gestellt. Potenzielle Sponsoren können sich gerne ab sofort verbindlich per E-Mail sponsoren-lauf@zwerg-nase.de melden und sich über den Förderverein unter www.zwerg-nase.de informieren.
schon wieder ist ein Jahr vergangen und bereits zum achten Mal findet in diesem Jahr der Mittelrhein-Marathon www.mittelrhein-marathon.de) statt und ich hoffe erneut auf Ihre / eure Unterstützung für den Förderverein Zwerg Nase e.V. Wiesbaden. Erneut heißt es mit persönlichem Max-Speed die Strecke zwischen Oberwesel und Koblenz am 02. Juni 2012 unter die Rollen zu nehmen, um erneut ein achtbares Ergebnis zu erzielen, um so dem Förderverein Zwerg Nase durch meine sportliche Leistung sowie Ihr / unser Sponsoring einen Beitrag zukommen zu lassen, der es ermöglicht, dass Familien mit behinderten Kindern Entlastung erfahren.
„Wieder eine durchwachte Nacht, wie sie die Familie Bauer schon oft durchlebt hat und die sie immer wieder an die Grenzen ihrer Belastbarkeit bringt. Für die Tochter Carla, durch eine angeborene Fehlbildung schwerstbehindert, kann jede Erkältung zu einem gesundheitlichen Kollaps werden. Und so betreuen Frank und Maria im Wechsel ihre kranke Tochter, wohl wissend, dass ihre Kraft noch für weitere Nächte ausreichen muss und natürlich auch für den Alltag mit dem esunden Sohn Tim.
Die Tragik solcher Familien kennen Ärzte, Erzieher und Therapeuten aus ihrer Berufspraxis nur allzu gut: Da sind die von Schuldgefühlen geplagten Mütter, die gekränkten Väter und die gesunden Geschwister, die zurückstehen müssen. Viele dieser Familien zerbrechen an der immensen Belastung, die ein Leben mit dem kranken und sehr geliebten Kind mit sich bringt.
Solche Familien sind auf Entlastung dringend angewiesen. Sie sollen die Möglichkeiten, die das Kinderhaus Zwerg Nase bietet, in besonderem Maße nutzen können – so oft wie nötig, schnell und unbürokratisch.“ (Quelle: Flyer „Zwerg Nase“)
Der Gesamterlös wird nach anschließender Sammlung (hierzu ergeht eine gesonderte Mitteilung im Zusammenhang mit der Ergebnisübermittlung) unmittelbar dem Förderverein „Zwerg Nase“ e.V. zur Verfügung gestellt. Potenzielle Sponsoren können sich gerne ab sofort verbindlich per E-Mail sponsoren-lauf@zwerg-nase.de melden und sich über den Förderverein unter www.zwerg-nase.de informieren.
06.05.2012
Laufen
9,47 km
00:50,54 Std.
Link zur Strecke:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mfzjpjbvgwjnaduz&authkey=039DC76C0FAAEE79E0AA342727A6AFCD99B2F196933EC429
9,47 km
00:50,54 Std.
Link zur Strecke:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=mfzjpjbvgwjnaduz&authkey=039DC76C0FAAEE79E0AA342727A6AFCD99B2F196933EC429
04.05.2012
Skaten
22,7 km
1:12,17 Std.
Link zur Strecke:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=thkmmhbkykkcnvty&authkey=60473F7B358334BE519E3BC5F0E2A5369BD58CBF892FCA86
22,7 km
1:12,17 Std.
Link zur Strecke:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=thkmmhbkykkcnvty&authkey=60473F7B358334BE519E3BC5F0E2A5369BD58CBF892FCA86
03.05.2012
Laufen
4,16 km
00:25,58 Std.
Link zur Strecke:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ebjtelmelvsywleo&authkey=AE9950040A1E1CB46325DA656C3190E1E9874ADEFCE37E4E
4,16 km
00:25,58 Std.
Link zur Strecke:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ebjtelmelvsywleo&authkey=AE9950040A1E1CB46325DA656C3190E1E9874ADEFCE37E4E
01.05.2012
Laufen
5,35 km
00:39,05 Std.
Link zur Strecke:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dzoebukonjwpobtg&authkey=64B7641CA676A12863F92FDB267353301C1E5CA41160A215
5,35 km
00:39,05 Std.
Link zur Strecke:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dzoebukonjwpobtg&authkey=64B7641CA676A12863F92FDB267353301C1E5CA41160A215
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